Dzielimy się obowiązkami

Narodziny dziecka to dla młodych rodziców okres szczególnie trudny i szokujący. Wbrew temu, co przeczytać można w kolorowych czasopismach, jest to czas nie tylko szoku, ale też rodzaju żałoby po utraconej wolności i swobodzie – okres przejścia pomiędzy jednym a drugim życiem. Współcześnie coraz więcej rodziców poszukuje takiej formuły, która obydwojgu pozwoliłaby na jak najlżejsze przejście tego okresu i odbudowanie swojej podmiotowości w nowej rzeczywistości.

Zawód: ojciec

Coraz częściej pojawia się twierdzenie, że tradycyjna formuła rodziny wyczerpała się. Wynika to z szeregu zjawisk postępujących jednocześnie – stopniowej demokratyzacji świata, industrializacji społeczności dotąd rolniczych, konieczności pracy zawodowej kobiet oraz w konsekwencji ich emancypacji prawno-społecznej. To, co do tej pory konstytuowało rodzinę, czyli tradycyjny podział ról, ze względu na fizyczną niemożność spełnienia, stawać się zaczęło nie wsparciem, lecz kulą ograniczającą naturalną ekspresję więzi między jej członkami. W związku z tym coraz więcej wymagań opiekuńczo-wychowawczych musiało zejść z ramion matki na ojca, tak, by w relacji dwojga pracujących partnerów stworzyć odpowiednią równowagę. Przewijanie, zabieranie na spacery, noszenie w chuście, karmienie odciągniętym pokarmem – to tylko część rytuałów, przy pomocy których ojciec bardziej włączyć się może w sam proces wychowania dziecka.  Ważne jest też przejęcie na siebie jak największej liczby obowiązków domowych, dzięki czemu matka ma szansę skupienia się na innych aspektach działania w domu i pracy. W osiągnięciu stosunkowego spokoju rodzicom pomoc mogą wszelkiego rodzaju gadżety: maty edukacyjne dla dzieci, grające leżaczki, chusty, nosidła ergonomiczne, zabawki z bijącym sercem i dziesiątki innych urządzeń, wspomagających z jednej strony rozwój dziecka, a z drugiej umożliwiających rodzicom złapanie oddechu.

Żałoba po wolności

Bez względu jednak na to, jak bardzo oddani wzajemnie będą rodzice małego dziecka i jak równomiernie rozłożą pomiędzy siebie obciążenia związane z jego narodzinami, i tak na wiele lat ich wolność osobista zostanie wyraźnie ograniczona. Przydatna zwykle jest pomoc niepracujących krewnych, nie zawsze jednak można na nią liczyć. Nie jest jednak źle – nowonarodzone dziecko za niedogodności odpłaca w jeszcze istotniejszej walucie, jaką jest bezwarunkowa miłość.

Jak się bawić z dzieckiem?

Źródło: www.marvelousmalthmadememorable-cheryl.blogspot.com

Opieka nad dzieckiem to trudne zadanie, szczególnie wtedy, kiedy jest ono na tyle duże, że już chodzi, biega i domaga się zabawy. Nie jest sztuką usadzić dziecko przed telewizorem i zająć go oglądaniem bajek. Rodzice wychowujący dzieci muszą wykazać się często nie lada kreatywnością, aby jakoś zabawić swojego malucha. Czasem jednak pomysły się kończą, co wtedy? Oto kilka pomysłów na to, jak bawić się z dzieckiem.

Nauka przez zabawę

Nie trzeba wspinać się na szczyty kreatywności, aby zająć dziecku czas. Jedną z najlepszych zabaw dla dziecka jest malowanie. Starszym dzieciom wystarczy blok rysunkowy i komplet ulubionych kredek. Młodszym dzieciom można zaproponować malowanki. Nie tylko zajmują dziecku czas, ale przede wszystkim rozwijają naszego malucha.  Malowanki dostępne są niemal w każdym kiosku. W Internecie można też znaleźć darmowe kolorowanki do wydruku dla dzieci, dzięki czemu zawsze będziemy je mieli pod ręką.  Jeżeli nie malowanki, zawsze można wrócić do klocków, których rodzaj dobiera się do wieku dziecka. N rynku dostępnych jest również wiele interaktywnych zabawek, które uczą dziecko kształtów, kolorów, słówek, czy nawet języków.

Domowe obowiązki

Choć trudno  to uwierzyć, dzieci, a w szczególności te młodsze, lubią pomagać rodzicom w domowych obowiązkach. Oczywiście my jako rodzice wolimy często zrobić to sami, jednak od czasu do czasu warto w to również angażować dzieci. Dla takich maluchów nie ma nic lepszego niż wspólne gotowanie, wyrabianie ciasta, lepienie pierogów. Dzieci są tym zachwycone, a przy okazji wiele się uczą i na pewno pamiętają to potem całe życie. Gotowanie razem z dzieckiem to również idealna okazja do spędzenia z nim więcej czasu.

Jak widać nie tak wiele wystarczy, aby zająć czymś nasze dziecko. Nie trzeba nie wiadomo jakich zabawek, aby świetnie się ono bawiło.  Czasem wystarczy to, co mamy pod ręką. Jeżeli kończą nam się pomysły, wróćmy do czasów, kiedy sami byliśmy mali i przypomnimy sobie, jaka była nasza najlepsza zabawa.

Czekolada i ogórki - najpopularniejsze ciążowe zachcianki?

Źródło: www.wikipedia.pl

Wokół ciąży krąży wiele mitów. Odmawianie przyszłej mamie grozi atakiem myszy. Jeśli kobieta podczas ciąży promienieje to z pewnością będzie miała synka, gdyż córeczka odbiera mamie urodę. Zakładając nogę na nogę można spowodować zaplątanie się pępowiny, a zgaga świadczy o tym że maluszek ma dużo włosków. Wiele mówi się także o dziwacznych ciążowych zachciankach. Ile prawdy jest w ciążowych przesądach?

Nawyki żywieniowe przyszłej mamy

Szalejące hormony sprawiają, że dotychczasowe nawyki żywieniowe zmieniają się diametralnie. Na początku pierwszego trymestru przyszła mama zazwyczaj zmaga się z porannymi mdłościami oraz bólami głowy, które w większości przypadków sprawiają, że odchodzi ochota na jakiekolwiek jedzenie. Kobiety często skarżą się na wstręt do kawy, niechęć do mięsa, a nawet do dotychczas ulubionych potraw. Pojawiają się także nietypowe zachcianki np. ochota na chrzan czy nabiał. Część kobiet, wiedząc jak istotna jest dobrze zbilansowana dieta w ciąży, zmusza się do regularnego jedzenia. A gdy nieprzyjemne, charakterystyczne dla pierwszego trymestru dolegliwości odejdą zaczyna się kulinarne szaleństwo.

Jak jeść w ciąży?

Przez długie lata panowało przekonanie, że w ciąży należy jeść za dwoje. Tymczasem nic bardziej mylnego. Przygotowując posiłki trzeba pamiętać, że nie chodzi o ilość, ale o jakość spożywanego pokarmu. Stan błogosławiony jest  to okres wzmożonego wysiłku i pracy organizmu na najwyższych obrotach zatem niezwykle istotne jest odpowiednie zbilansowanie diety. Nie powinno w niej zabraknąć produktów z żadnej grupy żywieniowej. Jednakże przyszłe muszą zrezygnować z surowych ryb, jaj czy mięsa oraz miękkich serów.  Produkty, które nie zostały poddane obróbce termicznej mogą zawierać groźnie dla zdrowia drobnoustroje np. pałeczki listeria.

Zdrowe odżywianie stanowi podstawę prawidłowo przebiegającej ciąży. Zachcianki typu ogórek i czekolada należy traktować z przymrużeniem oka, ale najważniejsze jest by im nie ulegać zbyt często. Zwłaszcza jeśli najczęściej pojawia się ochota na produkty przetworzone, pikantne czy nafaszerowane cukrem.