Jak być w ciąży i nie zwariować

Ciąża to wyjątkowy czas, w szczególności ta pierwsza, kiedy wszystko jest owiane tajemnicą, a kolejne tygodnie są swoistą niespodzianką. Wszystko jest nowe i nieznane, dlatego chcąc jak najlepiej się do tego przygotować, zgłębiamy wiedzę, czytając różnego rodzaju poradniki, przeglądając internet i słuchając rad koleżanek „po fachu”. Nagle okazuje się, że w głowie mamy jeden wielki mętlik i wiemy jeszcze mniej niż wcześniej. W takiej chwili nie pozostaje nam nic innego jak zacząć panikować. Jak tego uniknąć?

Co można robić?

Najważniejszą rzeczą jest troska o zdrowie nasze, a co za tym idzie naszego dziecka. Pierwsze tygodnie są najważniejsze, dlatego dopóki nie rozpocznie się 2 trymestr ciąży, należy wyjątkowo dbać o siebie, nie przemęczać się i poddawać się regularnym badaniom. Zdrowa dieta pełna witamin i związków, niezbędnych do rozwoju naszego dziecka, ruch, dobre samopoczucie -  to podstawa.

3 trymestr to czas, kiedy warto pomyśleć o wyprawce dla dziecka. Powoli warto przygotowywać się do porodu, aby ten dzień jak najmniej nas mógł zaskoczyć. Oczywiście czytanie poradników nie jest zabronione i warto z nich korzystać.

Czego nie można robić?

Jak mówi stare, dobrze znane przysłowie, co za dużo to nie zdrowo. Najgorsza rzeczą, jaką można robić, jest czytanie wszystkich pojawiających się na rynku poradników i branie do siebie wszystkich „cennych” rad naszych cioć, mam i teściowych. Warto zaufać swojej intuicji. Idealną drogą do paniki jest również codzienne lektura internetu i znajdujących się tam for internetowych, szczególnie tych, w których opisywane są najcięższe przypadki ciąży czy powikłania. Każda z nas jest inna, ma inne objawy, dolegliwości. Każda ciąża przebiega inaczej, także nie warto brać do siebie wszystkich uwag i wskazówek. Oczywiście na ten czas zapomnijmy ciążowych przesądach. One najbardziej sprawdzają się u osób, które nigdy w niej nie były!

Stosując się do tych kilku prostych zasad, na pewno nie zwariujemy. Ciąża to nie choroba. Oczywiście wymusza pewne zmiany w życiu, a nasz organizm często potrafi nas zaskoczyć, jednak najważniejsze jest to, aby nie panikować.